Bezsenność

Na bezsenność uskarża się ok. 20% społeczeństwa. Może ona mieć charakter incydentalny, występować co jakiś czas, natomiast jeśli przedłuża się do ponad 3 tygodni, wówczas mówimy o chorobie. Zaburzenia snu polegają na trudnościach w zasypianiu, co objawia się kilkugodzinnym przewracaniem się z boku na bok bez możliwości zaśnięcia, przerywaniem snu, czyli kilkukrotnym budzeniem się w ciągu nocy oraz wczesnym budzeniu, gdy ilość snu jest jeszcze niewystarczająca. Read the rest of this entry »