Bezsenność

Jeśli po przespanej nocy budzisz się niewyspany, zmęczony, w ciągu dnia odczuwasz senność, a żonie przeszkadza twoje donośne, przerywane krótkimi okresami ciszy chrapanie, może to oznaczać, że cierpisz na bezdech senny. Koniecznie należy leczyć tę chorobę i to nie tylko po to, by wreszcie poczuć się wyspanym i sprawnym, ale by nie spotkała cię poważna choroba, np. nadciśnienie, cukrzyca typu II czy choroby serca, a nawet udar mózgu na skutek niedotlenienia tkanek. Read the rest of this entry »

Bezsenność to nie tylko trudności z zasypianiem albo zbyt wczesne wybudzanie się. To także krótkotrwałe wybudzanie się podczas snu. Przyczyną zakłóceń snu często bywa bezdech senny. Cóż to takiego? Są to zaburzenia oddechu trwające około 10 sekund, powtarzające się od 10 do 40 razy w ciągu godziny. Na ten czas ustaje przepływ tlenu do tkanek, gdyż powietrze zostaje zatrzymane w górnych drogach oddechowych, mimo prawidłowej, a nawet wysilonej pracy płuc. Dochodzi wówczas do krótkotrwałego wybudzenia, z czego osoba śpiąca nie zdaje sobie sprawy. Read the rest of this entry »